Unsere kleine Leseecke – Gemütlichkeit auf zehn Quadratmetern

Das Material spielte ebenfalls eine große Rolle. Ich entschied mich für eine weiche Polsterung aus Samt in einem tiefen Blaugrün. Die samtige Oberfläche fühlt sich nicht nur angenehm an, sie verleiht der Ecke auch eine warme, einladende Ausstrahlung. Der Stoff ist robust genug für den täglichen Gebrauch, aber weich genug, um darauf zu kuscheln. Ich habe bewusst keine Leder- oder grob gewebte Polsterung gewählt, weil sie schnell kühl und ungemütlich wirkt. Samt hingegen schluckt Geräusche und macht den Raum ruhiger. An regnerischen Nachmittagen lege ich mich quer über die Couch, lege die Beine hoch und lese stundenlang, ohne dass die Polsterung drückt.

Die größte Überraschung war das Arbeitszimmer, wo ich eine Wand mit einem geometrischen Muster gestalten wollte. Ich klebte Dreiecke mit Malerkrepp ab, aber die Kanten bluteten durch, weil die Farbe zu flüssig war. Ich habe dann die Kanten mit der Grundfarbe vorgestrichen, damit die zweite Farbe nicht unterläuft. Das funktionierte. Der Raum hat nur acht Quadratmeter und einen stelaz listwowy für das Bett, das tagsüber als Sitzfläche dient. Die hellgrauen und weißen Dreiecke ließen die Decke höher wirken. Ich habe eine Wasserwaage und ein Lineal benutzt, aber trotzdem war ein Dreieck schief. Das fällt nur mir auf, aber es ärgert mich jeden Tag. Also: Vorher genau ausmessen und mit Bleistift markieren, nicht nur mit Kreppband.

Ich stehe vor der gleichen Herausforderung wie viele von euch: Der Wohnraum ist knapp, der Esstisch ist längst zum Dauerarbeitsplatz geworden, und die Gäste, die ab und zu übernachten, schlafen auf einer klapprigen Luftmatratze. Genau hier zeigt sich, wie clever ein durchdachter Schreibtisch fürs Homeoffice sein kann. Wer denkt, dass ein Bürotisch nur auf vier Beinen steht und viel Platz frisst, der hat die modernen Lösungen noch nicht gesehen. In den letzten Jahren habe ich in meiner Arbeit als Einrichtungsberaterin gelernt, dass ein guter Arbeitsplatz nicht zwangsläufig ein ganzes Zimmer verschlingen muss. Es gibt so viele Möglichkeiten, den Tisch so zu integrieren, dass er tagsüber produktiv ist und abends unsichtbar wird. Die Kunst liegt darin, die Möbel so zu wählen, dass sie mehrere Funktionen erfüllen. Ein fester Platz für den Laptop ist wichtig, aber er darf nicht das gesamte Wohngefühl zerstören.

Doch Ergonomie in der Küche betrifft nicht nur die festen Einbauten. Auch die Organisation der Arbeitsabläufe spielt eine große Rolle. Ich habe gelernt, dass die sogenannte Arbeitsdreieck zwischen Herd, Spüle und Kühlschrank nicht größer als 6 Meter sein sollte. In meiner ersten Wohnung war der Weg vom Herd zur Spüle über 4 Meter lang. Das bedeutete ständiges Hin- und Herlaufen mit heißen Töpfen. Das ist nicht nur ineffizient, sondern auch gefährlich. Heute achte ich darauf, dass diese drei Zonen eng beieinander liegen. Zwischen ihnen sollte genug Platz für die Zubereitung sein. Ich empfehle mindestens 80 Zentimeter freie Arbeitsfläche neben dem Herd. So habe ich genug Raum, um Zutaten abzustellen, ohne sie in der Hand halten zu müssen.

Der Schlüssel liegt in der richtigen Höhe der Arbeitsflächen. Ich empfehle meinen Kunden immer, die Ellenbogen beim Schneiden im 90-Grad-Winkel zu halten. Dafür muss die Arbeitsplatte etwa 10 bis 15 Zentimeter unter dem Ellenbogen liegen. Für mich als Frau mit 1,70 Metern bedeutet das eine Höhe von etwa 92 Zentimetern, nicht die üblichen 86. Viele unterschätzen, wie sehr eine falsche Höhe die Schultern verspannt. Ich habe selbst erlebt, wie ein einfacher Unterbau für das Kochfeld das Kochen von einer Qual zu einer Freude machte. Man muss nicht gleich die ganze Küche neu bauen. Oft reicht es, die Beine der Unterschränke zu verlängern oder ein Schneidebrett mit höhenverstellbaren Füßen zu nutzen. Das sind kleine Investitionen mit großer Wirkung auf die tägliche Routine in der Küche.

Die Materialien in der Küche sollten auch die Ergonomie unterstützen. Griffige Arbeitsplatten aus Massivholz oder Quarz fühlen sich angenehm an und sind rutschfest. Ich mag keine glänzenden Oberflächen, weil sie schnell schmutzig aussehen und man ständig putzen muss. Besser sind matte, strukturierte Flächen, die auch mit feuchten Händen griffig bleiben. Auch die Schubladen sollten leichtgängig sein. Ich habe einmal eine Küche mit schwergängigen Schubladen gehabt, die mich jedes Mal geärgert haben. Jetzt setze ich auf Soft-Close-Systeme, die sanft schließen. Das schont nicht nur die Nerven, sondern auch die Schränke selbst. Und wenn ich nachts ein Glas Wasser hole, macht das leise Schließen keinen Lärm.

Ein letzter Punkt, der mir am Herzen liegt, ist die Höhe der Oberschränke. Viele hängen sie zu hoch, damit man sich nicht den . Aber dann kann ich die obersten Fächer nur mit einer Trittleiter erreichen. Das ist weder ergonomisch noch sicher. Ich empfehle, die Oberschränke so zu montieren, dass die untere Kante etwa 50 Zentimeter über der Arbeitsplatte liegt. So kann ich die erste Ebene bequem erreichen, und die zweite Ebene ist für selten genutzte Dinge. Wer noch mehr Stauraum braucht, kann einen hohen Schrank mit Auszügen einplanen. Das ist viel besser als ein hoher Wandschrank, in dem man nichts findet. Am Ende geht es darum, die Küche an den eigenen Körper anzupassen. Jeder Zentimeter zählt. Und wenn die Küche richtig ergonomisch ist, macht das Kochen doppelt so viel Spaß.